L’écosystème Slow Up by Virginie, c’est un podcast & un mastermind.

💬 Épisode témoignage

Cinq ans. C'est le temps qu'il a fallu à Clémentine avant de s'accorder ses premières vraies vacances en tant qu'entrepreneure. Pas parce qu'elle n'en avait pas le droit. Mais parce qu'elle avait l'impression de ne pas l'avoir mérité.

Clémentine Lavote raconte comment elle a construit un rythme de 25 heures par semaine, sans jamais céder à l'injonction du travail acharné.

🎓 Épisode spécialiste

Et si prendre soin de ses finances était aussi une façon de prendre soin de sa santé ?

Christelle Maussac déconstruit les croyances qui nous éloignent de l'argent, et partage l'outil tout simple qui lui a permis de transformer sa charge mentale d'entrepreneure en sérénité.

💬 Épisode témoignage

Et si ton corps te mettait un mur pour t'empêcher d'avancer dans ces conditions ?

Christelle Maussac, formatrice en éducation financière, raconte comment elle s'est détachée du mythe des 100K, et pourquoi elle refuse aujourd'hui l'idée qu'il faille prendre soin de soi seulement pour mieux servir son entreprise.

💬 Épisode témoignage

Et si on construisait son business à partir du pire jour possible, plutôt que du meilleur ? 

Marion Muscat-Dupuis, photographe branding, raconte comment sa maladie chronique a façonné son entreprise dès le premier jour, et pourquoi se connaître compte plus que s'écouter.

💬 Épisode témoignage

Et si l'hyperproductivité n'était pas une force, mais un signal d'alerte ?

Dans cet épisode, Justine Arma raconte comment un impayé, un corps qui bloque, et un diagnostic d'hyperthyroïdie l'ont poussée à reconstruire un business qui ne demande plus d'être au top tous les jours.

🎓 Épisode spécialiste

Et si "moins" et "mieux" n'étaient pas incompatibles ?

Dans ce premier épisode de Slow Up, Laure Dodier, référence française du slowpreneuriat, raconte son propre burn-out, la découverte d'une approche qui inverse tout, et l'outil concret pour construire un business qui protège vraiment ta santé : la zone de confort.

Et si la santé n'était pas quelque chose qu'on gagne après le succès, mais un droit qu'on a dès le départ ?

Dans cet épisode 0, Virginie raconte pourquoi elle a créé Slow Up, le podcast militant pour les entrepreneur·e·s qui refusent de choisir entre leur ambition et leur santé.

Et si la santé n'était pas quelque chose qu'on gagne après le succès, mais un droit qu'on a dès le départ ?

Slow Up est le podcast de Virginie Chastel, ex directrice d'école, entrepreneure et accompagnante au slowpreneuriat, pour les entrepreneur·e·s qui refusent de choisir entre leur ambition et leur santé.